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French Kiss Yoga

août 19th, 2014 » Pas de commentaire

SEANCES DE HATHA YOGA TOUS LES JOURS

 « Yoga » signifie Union entre le Corps, la Respiration et l’Esprit. Ce que l’on appelle Hatha Yoga correspond à la partie pratique qui se concentre sur le corps physique et « pranic » (prana = énergie vitale), dans le but de gagner le contrôle de l’esprit. Concrètement, à travers la pratique des Asanas (postures de Yoga), Pranayamas (techniques de respiration), relaxation, méditation et chant de mantras, le Hatha Yoga rend votre corps plus sain, améliorant votre flexibilité et votre force physique,  et votre esprit plus calme, réduisant stress et tensions accumulés  dans le corps et l’esprit.

Notre professeure est  certifiée par l’Alliance de Yoga (RYT-200). Elle a été formée en Inde par Bharath Shetty,  Yogacharya (professeur de Yoga) expérimenté, lui-même formé par B.K.S Iyengar, l’un des Yogacharya les plus inspirants et  révolutionnaires du 21e siècle.

Tout au long de nos séances, nous apportons une attention particulière à la protection des parties du corps les plus exposées aux tensions (genoux, lombaires et cou) et proposons des variations pour chaque asana afin que chaque étudiant puisse trouver une posture adaptée à son niveau. Nous encourageons nos étudiants à être à l’écoute de leur corps tout en les aidant à développer leur force, équilibre et souplesse.

Nous travaillons en petits groupe de 6 personnes maximum dans le but d’assurer une approche personnalisée pour chaque étudiant, afin que chacun puisse retirer un bénéfice maximal de la séance. C’est la raison pour laquelle nous vous demandons de réserver la veille pour participer à la classe de 8h30. Vous pouvez nous contacter par e-mail à frenchkissyogaa@gmail.com ou par téléphone au +66 (0)926874975 pour réserver et/ou obtenir plus d’informations.

Les séances de Yoga ont lieu tous les jours à French Kiss (Chalok), débutent à 8h30 et durent 1h30.

1 séance 250 THB – Pass 5 séances 1000 THB